Yas Süreci
“Kaybınızın ağırlığını birlikte taşıyalım.”
Yas Nedir?
Yas; sevilen birinin kaybı sonrası yaşanan doğal, evrensel ama kişiye özel bir duygusal süreçtir.
Kayıp sadece ölümle değil; ayrılık, hastalık, iş kaybı ya da yaşamın büyük değişimleriyle de yaşanabilir. Özel İDEM Aile Danışmanlık Merkezimizde, bu ağırlığı birlikte taşımak ve bu zor süreci göğüslemek için yanınızdayız..
“Yas tutmak acı çekmek değil, sevdiğinizle yaşadığınız bağın izini taşımaktır.”
Yalnız olmadığınızı ve duygularınızın doğal olduğunu bilmek, iyileşmenin ilk adımıdır.
Ne Zaman Destek Almalıyım?
Günlük işlevlerinizde belirgin zorlanma varsa
Sürekli suçluluk, öfke, boşluk hissi içindeyseniz
Uyku, yeme düzeniniz bozulduysa
Kayıpla ilgili yoğun düşünceler yaşamınıza hâkim olduysa
Kendinizi ifade etmekte zorlanıyorsanız
Yas Danışmanlığı Ne Sunar?
Güvenli Konuşma Alanı
• Duygularınızı yargılanmadan ifade edebileceğiniz bir ortam
Yas Sürecini Anlama
• Şok, inkâr, öfke, pazarlık, depresyon, kabul gibi evreleri tanıma
Duygusal Dayanıklılık Geliştirme
• Kaybın hayatınızdaki yerini anlamlandırma
• Yeni yaşam düzenine uyum sağlama
Bireysel Baş Etme Becerileri
• Meditasyon, nefes teknikleri, günlük tutma gibi araçlarla destek
Aile ve Grup Görüşmeleri
• Ortak yas yaşayan bireylerle destekleyici grup çalışmaları
Danışmanlık Kimler İçindir?
• Yakınını kaybetmiş bireyler
• Travmatik kayıplar yaşamış kişiler
• Yas süreci uzayan ya da karmaşıklaşan bireyler
• Ebeveyn, eş, kardeş, evcil hayvan kaybı yaşayan herkes
Ön Görüşme Planlayın.
Bize Yazın...
Sorularınız, endişeleriniz veya randevu talepleriniz için bize yazabilirsiniz.
